3大饮食减肥问答 教你走出瘦身误区
小蕊 2013-06-05 23:40:35
饮食是减肥的重要环节。想要健康减肥，就要选择正确的减肥方法。且正确的饮食减肥方法就是避开减肥瘦身误区，才不至于越减越瘦。你知道饮食瘦身误区有哪些吗?通过下面的3个减肥问答，帮你了解减肥误区，让你吃饱也能瘦。
减肥问答一：不吃晚餐真的可以么?
麻辣观点：如果你觉得你可以一辈子都不吃晚餐，那可以。
不过对于吃货来说，不吃晚餐，杀了我吧。要知道，少吃一餐，心里感觉好像就缺了点什么，无论怎么分散注意力，无论肚子是否是饿，反正就是会觉得缺少点啥。
而且有些姑娘说是不吃晚餐，下午的时候也许还不饿，可是挨到了七八点，八九点，强大的肌饿感就会像狼一样的像你扑去，到那时候就再也忍不住，导致晚餐变宵夜了。而宵夜，对于减肥来说，是不能出现的，不仅对减肥，其实宵夜对健康都没啥好处。
所以，三餐一定要吃够、一定要按时吃给胃养成一个良好的笑话习惯，对身体也很有好处。晚餐早点吃，一般都是六点前就吃完了最好，过了6点就不会再吃东西了。
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