如何喝水减肥？3种喝水减肥法帮你瘦
小蕊 2013-06-04 10:48:26
大家都知道最简单最健康的减肥方法就是多喝水，但如何喝水减肥呢?也有人疑惑，喝水能减肥吗?当然，喝水有助于提高新陈代谢，有助于减肥。但水该怎么喝才减肥呢?下面，小编为你介绍3种喝水减肥法，让你瘦身效果翻倍。
喝水减肥一：蜂蜜水减肥法
方法：将30克的蜂蜜加入1公升的水调匀饮用，一天应该要喝下3公升的蜂蜜水，其他的食物都不可以吃。这个减肥法一次使用不可超过两天。
这个减肥法其实算是半断食，需要靠意志力来控制饮食，适合在大吃大喝之后的放假日来进行;像是过年、端午节之后就可以用之后的周末用这个减肥法，有调养身体的效果。
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