2款减肥食谱 让你变夏季瘦美人
小蕊 2013-05-30 17:28:42
夏天到来，减肥的问题困扰很多MM。到底夏天该怎么减肥呢?饮食减肥最适合夏天的减肥，不用出汗，吃着吃着就能瘦出来。那么，夏季吃什么减肥呢?下面，小编为大家介绍2款减肥食谱，让你变夏季瘦美人。
减肥食谱1 . 玉米海带墨鱼仔汤
食材：玉米、海带、墨鱼仔、姜、调味料
做法：将玉米和海带洗干净，切好，然后也把墨鱼仔处理干净。往锅里加水，把姜片放进烧开，然后再把玉米、海带、墨鱼仔放进去用大火煮。煮开之后再转成小火慢慢煲三个小时，之后再加入调味料即可。
海带可以起到消炎的作用，能帮助降血压，预防动脉硬化，帮助排出身体的有害物质。在海带的表面有一层白色的粉末，这是甘露醇，有着很大的药用价值，可以帮助利尿排毒。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
