这5大减肥食谱吃着最减肥
小蕊 2013-05-29 17:34:23
吃什么食物减肥最快，要想减掉自己身上多余的脂肪，达到减肥的目的，除了平时注意锻炼和饭量控制，其实更重要的是在于我们日常生活中吃的食物，这点很重要。下面，小编就来告诉你，吃什么最减肥，介绍5大减肥食谱让你疯狂瘦。
减肥食谱一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉
做法：首先先将黄瓜还有姜洗干净，然后切成片。往锅里加清水，再把姜片放进去，煮开之后将紫菜撕开放进锅中，把黄瓜片也放进去。接着用湿淀粉勾芡，然后把鸡蛋打散之后淋入，煮熟后加些盐、香油等调料即可。
此款汤有着排毒的功效，把身体内的毒素排净可助减肥。黄瓜富含丰富的维生素C，可以美白肌肤，黄瓜可以抑制糖类转化为脂肪，帮助减肥。
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