夏日3款酸奶减肥餐 吃着也享瘦！
小蕊 2013-05-27 10:41:56
酸奶非常有营养，而且适当地喝酸奶能够有助于减肥，那么怎样喝酸奶才能减肥呢。下面，减肥小编就为大家介绍3款夏日酸奶减肥餐，让你享受美味的同时，吃着也享瘦。
酸奶减肥一、酸奶炼乳
材料：酸奶150ml，炼乳2汤匙。
用法：搅拌均匀，每天餐后1小时食用，一天3次。
Tips：调配饮品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好，有很好的丰胸效果。
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