最有效4款泡菜减肥食谱让你享瘦不停
小蕊 2013-05-22 23:28:04
提起韩国很多人都会想到韩国泡菜，在很多韩国的影视剧中我们可以经常见到泡菜的踪影。泡菜是韩国具有代表性的食物，这种食物还可以在减肥时食用。今天，微微网减肥小编为大家介绍4款泡菜减肥食谱，让想瘦的MM享瘦不停。
四款泡菜减肥食谱
一、黄豆芽泡菜汤87大卡
材料：白菜泡菜50g，黄豆芽70g，清汤汤块1/2块(2g)，水300cc，葱3g，酱油适量，麻油适量，白芝麻小茶匙1/2。
做法：将水倒入锅中，加入清汤汤块后煮沸。黄豆芽水洗后沥干。泡菜切丝，葱切成葱花。将黄豆芽放进汤中煮沸。汤煮沸后放入泡菜，再加入酱油及麻油。盛起后撒上白芝麻与葱花。
二、泡菜豆腐104大卡
材料：材料白菜泡菜50g，嫩豆腐1/2块(150g)，烤海苔适量。
做法：将豆腐的水分沥干，切成三等分盛盘。泡菜切细。将泡菜置于豆腐上，再装饰海苔。味道不够时，可以泡菜汁代替酱汁食用。
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