夏日自制养生减肥茶 轻松享瘦一夏天
小蕊 2013-05-22 12:07:39
炎炎夏日到来，可肚子上的游泳圈却还在，这该怎么办呢?难道只能看着漂亮性感的衣服，黯然神伤吗?no，减肥减肥必须减肥。可夏日怎么减肥快速呢?当然是饮食减肥，自制养生减肥茶，让你轻松享瘦每一天。
1、山楂洛神纤体茶
山楂1钱，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶茶叶1匙，冰糖2匙。
普洱茶是瘦身明星，加上山楂的促进消化效果，简直就是完美搭档。除了瘦身之外，这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效，可说是美颜瘦身一举两得。山楂洛神花的温性加上菊花的寒性，性质得到了中和，应该适合大多数MM饮用。
2、乌梅减肥茶
山楂3钱，神麴2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2钱，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱，用水熬煮当茶喝。
乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等，都有很好的去脂作用，而何首乌不燥不腻，是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多，其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材，对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了。
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