减肥怎么吃？最暴肥搭配须谨记
小蕊 2013-05-06 10:35:46
食物单个看并没有任何营养上的缺失，但一旦与其它食物搭配，有些会起到不小的作用。就如单个吃不会增肥，但搭配起来吃却让你越吃越肥。如果你正在减肥或者你不知道减肥该怎么吃，那么你首先应该了解，什么食物搭配一起最暴肥，避开这些食物暴肥搭配，让你离减肥瘦身更近一步。
最暴肥搭配
汽水+巧克力
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
