DIY减肥花茶 让你刮脂清肠快速瘦
2013-05-20 23:04:29
不少花草茶都具有消脂去水肿的功效，不但有助于减肥，同时还具有瘦腿功用。今天微微健康网小编就为大家介绍几款自制的减肥花草茶，让你减肥不用愁，轻松解决肥胖烦恼。
薄荷香草茶： 做法：在茶水中加入薄荷与香草冲泡而成。
香草有帮助消化的功能，薄荷则口感独特。不仅能瘦身，困倦时喝一杯，还有消除疲劳、清思明目的作用呢!
槐角乌龙茶： 做法：用乌龙茶3g，槐角10g，首乌30g，冬瓜18g，山楂肉5g。将以上4味药共煎去渣，用药冲沏乌龙茶，代茶饮用。
槐角味苦，性寒。归肝、大肠经。有清热泻火、凉血止血功能。用于肠热便血，痔肿出血，肝热头痛，眩晕目赤。 功效是消脂减肥。适用于肥胖症。
野生杂梅果茶： 做法：以干的野生杂梅果粒加热水冲泡而成。
杂梅果生长在灌木丛中，外表深红色，具有让人难忘的芳香和鲜美的水果酸味，此茶有清理肠胃的功能喔!
桑白皮茶： 做法：用桑白皮30g，先将桑白皮的表皮轻轻刮去，冲洗干净，切成段。砂壶盛水煮开，立即投下桑白皮，煮3-5分钟，撤火，加盖焖几分钟，即可饮用。
用法是代茶随意饮用。功效是利水消痰、减肥。适用于肥胖症。
柠檬苦瓜茶： 做法：苦瓜30克，荷叶、柠檬草各6克。
使用方式：隔天使用，饭前喝最佳。抑制食欲，消水肿，消热解毒。
决明子菊花茶： 做法：用茶叶、杭菊花各3g，决明子15g。将以上2味药放入杯中，用开水冲泡加盖浸片刻即可。
此茶的功效是消食减肥，用法是代茶饮。适用于肥胖症。
自制减肥茶有很多，每一种自制减肥茶减肥的效果都不一样，想要减肥不能盲目的乱配花茶起来喝，要记得咨询医生进行调配哦。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
