孕妇产后如何减肥好呢？
2013-03-07 23:23:17
孕妇生产后都会有不同程度的肥胖情况，那么孕妇孕妇产后如何减肥好呢？是不是不多吃呢？那道不是，孕妇产后反而要多补充养分，那么到底怎么减肥呢？小编就来给大家介绍下吧。
饮食：逐渐控制，切忌盲目进补
怀孕期间，孕妇会胃口大开，进食量倍增。因为除了孕妇本人，还有宝宝的营养，还有产后哺乳的脂肪储备，等于是三份。产后就没有那么大的需求了，但人的胃口和饮食习惯难以主动改变，需要产妇自己控制。但千万不要节食，健康方法也不难：少量多次，少吃多餐，慢慢就可以恢复到产前的食量，产假正是调整的时候。不要给自己找任何多吃的理由，最常见借口就是“怕亏了宝宝”,标准的自欺欺人，奶水的成分和饮食关系不大，只要奶水不缺就可以了，孕期所积存的脂肪，就是给产后哺乳消耗的，产后的母乳喂养不但是宝宝的需要，同样也是新妈妈产后减肥的需要。喂奶的过程，就是慢慢消耗脂肪的过程，如果不控制饮食就会巩固脂肪，盲目进补更会增加脂肪，反超怀孕的体重相当常见。
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伊宁曼（奥利司他片）：奥利司他片是通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，从而发挥治疗的作用。而且其副作用也非常低下，可以放心服用。
（原雅塑）aili奥利司他胶囊：是有效减肥，奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。
康爱多温馨提示：减肥过程要注意饮食控制和加强身体锻炼，配合以上推荐的药物（原雅塑）aili 奥利司他胶囊、伊宁曼（奥利司他片），以保证减肥效果。网上购买减肥药，请上康爱多网上药店，欢迎咨询我们的专业客服，或者直接拨打电话400-8811-020进行咨询选购！
介绍了后相信孕妇朋友们都知道了，那么就要注意了哦，学习小编介绍的方法，那么就解决了，产后如何减肥，如何产后减肥这个难题了。
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