自制中药减肥的茶

　　

　　明荷茶材料：决明子茶6g,荷叶3g,制大黄3g,茶叶3g.做法：将所有的材料放进茶杯里，倒进开水浸泡15-20分钟即可。这款茶饮可以有效消积润肠，对减肥降脂有很好的帮助，对自己身材不满的人可以尝试每天喝。桂花茶材料：桂花3g,茶叶5g.做法：将上面的两种茶放进茶杯里，然后倒进开水加盖浸泡15-20分钟。每天一剂，可以反复冲泡当茶用，具有很好的减肥瘦身作用。 橘皮茶材料：干橘皮6g,茶叶6g.做法：每次取一半的干橘皮和茶叶放进茶杯，倒进开水浸泡10-15分钟。然后每天一剂，分两次冲泡，饭后喝减肥降脂效果最好。

　　

　　轻身茶材料：生山楂10g,生米仁10g,陈皮5g,干荷叶15g.做法：将上述所有的材料一起放进茶杯中，倒进开水冲泡15-20分钟即可饮用。对肥胖又有高血脂的人来说，此款茶饮能有效消积祛脂、减肥瘦身。 菊银茶材料：白菊花6g,罗布麻4g,决明子2g,槐米2g,金银花2g.做法：将所有的材料一起放进锅里，加清水煮沸，然后再煮8-10分钟即可。每天煮2-3次，当茶饮用可以清热解毒、减肥降脂。

　　

　　上面的是几种自制中药减肥的方法，希望想减肥的人群能够减到自己满意的效果，身体变苗条了，穿什么出去都好看了，爱美的姑娘们赶紧自己动手制作吧。