美味减肥瘦身餐吃出健康好身材
2013-01-16 17:08:03
说到轻松减肥，那一定不能少“吃”这个好方法。多吃减肥瘦身餐不仅可以满足我们的口腹之欲，还能够促进肠胃的蠕动，排出身体里多余的垃圾和杂质，让我们的身体更加轻松。下面就让微微健康网小编来教大家制作几道瘦身餐，让你越吃越瘦吧!
葱油鲜香菇
材料：香菇、胡萝卜、葱、白糖、色拉油
制作方法：将香菇洗干净，胡萝卜切成薄薄的一片，然后和香菇一起放入煮开的锅中灼1分钟后捞出来，然后把香菇的水分全部挤掉后用手撕成小块放入碗中;在锅里烧好色拉油后倒入葱末炒香后再把油葱一起倒入碗中，搅拌均匀即可。
小编点评：香菇中含有很多营养物质，可以抑制脂肪的生长，而且低脂，多吃也不怕胖，所以说MM们放心吧!
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