健康瘦身餐轻松排毒甩脂肪
2013-01-12 00:31:51
吃瘦身餐减肥是一件很舒服的事，既可以享瘦食物为我们带来的满足感，又能够轻松地排出身体里毒素，让你在不知不觉中就瘦了下来。今天微微健康网小编就教大家制作几道好吃又美味的健康瘦身餐，MM不要错过哦，还能够美容呢!
翡翠头菜卷
材料：卷心菜、猪肉馅、胡萝卜、葱姜
制作方法：将卷心菜的叶子一片一片的摘下来，去掉白色的梗，清洗干净，胡萝卜去皮后切成丝，葱和姜切成末，然后放入肉馅里搅拌均匀;卷心菜放入烧开的水中过一下，然后把肉馅包好用胡萝卜扎紧，最后蒸上15分钟即可。
西兰花汁煎杏鲍菇
材料：西兰花、杏鲍菇、黄油、盐、黑胡椒
制作方法：将西兰花洗干净后放入搅拌机，加入适量清水打成西兰花浓汁;黄油放入锅中加热，然后放入切成厚片的杏鲍菇煎熟后放在盘子里，然后淋上西兰花浓汁即可。
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