动手制作冬天瘦身餐，美味又简单
2012-12-29 16:48:10
经常吃瘦身餐的人一般身材都是很棒的，胖MM们你们羡慕嫉妒吗?想要拥有好的身材就要有付出，戒掉那让你们越来越重的肉吧，多吃一些绿色食物甩脂肪，这也是一种很棒的减肥方法哦，而且轻松简单又不需要运动。今天微微健康网小编就教大家制作几道美味的冬天瘦身餐，让你越吃越瘦!
酱香马蹄
材料：马蹄、洋葱、五花肉
制作方法：马蹄去皮后放入热水中灼一下捞出来备用，五花肉洗干净后切成丁，洋葱切成丝;将锅里的油烧热后放入五花肉进去煸出油，然后倒入洋葱丝炒半分钟再放入马蹄进去，最后加入适量料酒、生抽、盐和白糖即可。
点评：这道减肥餐还有大量的维生素和膳食纤维，可以抑制有效的促进肠胃的消化，加速胃肠蠕动排除身体里的垃圾，起到减肥的效果。
小编推荐指数：★★★
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