黄瓜低卡瘦身餐，减肥效果不减量
2012-12-14 23:20:15
黄瓜中含有大量的膳食纤维和营养物质，可以有效的促进人体肠胃的蠕动排出毒素垃圾起到减肥的效果，那用黄瓜制成减肥瘦身餐的效果会不会降低呢?答案当然是不会啦!下面就让微微健康网小编来教你如何制作健康瘦身餐吧!
草莓黄瓜
食材：草莓、黄瓜
制作方法：将黄瓜洗干净后切成零星的形状，放入碗中用盐腌制15分钟。15分钟后用水冲洗黄瓜然后摆在盘子里，放上新鲜的草莓。将适量白糖放入小碗中，加白醋、鸡精和适量水搅拌均匀后倒入草莓黄瓜上即可。
点评：这道减肥餐非常棒，草莓和黄瓜都是很好的减肥食品，经常食用不仅可以瘦身减肥，还能美容养颜，MM们千万不要错过了。
小编推荐指数：★★★★★
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