最受大众欢迎的五种减肥食物排行榜
2012-12-03 15:42:33
可以减肥的食物有很多种，但是哪一种才是好的呢?今天微微健康网小编就为大家列出最受大家欢迎的减肥食物排行榜，这些榜上有名的食物你是不是也喜欢吃呢?就跟小编一起来看看吃什么食物可以减肥吧!
第一名：甘蓝菜
为什么说甘蓝菜是最受大家欢迎的减肥食物呢?因为它其中含有大量的胡萝卜素、维生素C和叶酸，更重要的是它不含有一点点的脂肪，能让你越吃越瘦，不管是烤的、凉拌还是生吃，它的效果一点也不会减小!
第二名：西柚
西柚利水利尿，可以有效的改善水肿，改善易胖体质。经常食用西柚还可以帮助到我们清理肠胃里的垃圾脂肪，让那些多余的水分和毒素全部排出我们的体内，让你瘦瘦瘦变得更轻松简单。
第三名：番茄
番茄不仅是美容的圣品，也是很棒的减肥食物，经常食用番茄可以补充我们身体所需要的维生素和营养物质，还能抑制住血糖转化为脂肪，让我们更瘦更美丽。
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