健康减肥食品帮助我们快速排毒
2012-11-29 18:39:53
我们的身体肥胖除了因为平时不运动吃太多造成的，还因为体内毒素太多，有什么办法可以解决这个问题呢?多吃一些健康减肥食品吧，它们可以快速的帮助我们排出身体里多余的垃圾和毒素，下面就跟微微健康网小编一起来了解哪些是减肥食品吧!
海带
海带是一种营养价值非常高的减肥食品，它含有大量的维生素、胡萝卜素和一些粗纤维，可以有效的促使胃液的分泌，加快胃肠的蠕动，还能抑制住血糖转化为脂肪，快速排出身体里多余的毒素和垃圾，起到瘦身减肥的效果。
柚子
柚子是减肥最棒的水果之一，它含有的糖分特别低，还有很多的纤维素，是排毒的佳品，也是很棒的减肥水果。有专家研究表明，每天吃1~3个柚子可以达到最佳的减肥效果，特别是饭前食用减肥作用会更棒。
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