让果汁告诉你怎样瘦身最快的秘诀
2012-11-28 17:53:06
水果中含有大量的果酸和膳食纤维，可以有效的帮助我们清理肠胃起到瘦身减肥的效果，但是果汁可以吗?当然行啦!瘦身秘诀中一招就是将可以减肥的水果打成果汁饮用，下面就来跟小编学习这招怎么瘦身最快的秘诀吧!
苹果汁
将苹果削皮后切成块，放入果汁机中打成果汁，加入适量的蜂蜜即可饮用。苹果汁中含有大量的维生素A、维生素C和果酸，营养一点也不亚于苹果，可以促进人体肠胃的蠕动，排出身体里多余的杂质和垃圾起到很好的减肥效果。
百香果汁
将百香果的果肉全部挖出来，倒入适量的清水和蜂蜜一起搅拌均匀后放入搅拌机中打成汁即可饮用。百香果是一种很棒的减肥水果，含有大量的营养物质，可以促进消化腺的分泌，帮助我们排出身体的毒素，起到很棒的减肥效果。
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