健康减肥食品有哪些？
2012-11-28 17:16:07
市面上有很多减肥食品供我们选择，可是我们不知道哪种吃起来效果比较好，这可怎么把办?下面微微健康网小编就为大家推荐一些健康减肥食品，让大家了解到吃什么减肥更快速有效。
酸奶
相信很多MM都知道酸奶是一种超棒的健康减肥食品，那酸酸甜甜的滋味真是让人回味无穷。酸奶是一种助消化的饮品，它含有的大量益生菌可以帮助我们解决便秘的问题，而且还能加快脂肪的燃烧，所以MM们想要瘦就赶快喝酸奶吧!
亚麻籽油
这个油是所有油中最利于我们减肥的植物油了，它含有很多加快燃烧脂肪的脂肪酸，是减肥燃脂的必备品，所以想要减肥但是又不想绝食的MM可以用这个油代替平常炒菜的油，效果很棒哦。
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