产后的减肥瘦身餐
2012-11-29 16:01:05
其实新妈妈的产后减肥方法有很多，没必要去选择那些激烈的运动减肥法。在这里小编为各位新妈妈推荐一款产后的瘦身餐，下面一起来看看这道产后瘦身餐的具体做法是什么吧。
脆爽鲜藕片
材料 莲藕300克、胡萝卜70克。
调料 盐、白醋、味精、香油各适量。
做法
1. 莲藕、胡萝卜均洗净，去皮，切片。
2. 将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞出，冲凉，沥水装盘。
3. 加入适量盐、味精、白醋、香油，拌匀即可。
温馨小提示
此道菜品可行气消食积，利水气，适合希望瘦身的产妇食用。
有了上面的这道产后瘦身餐，我相信很多新妈妈都不用那么辛苦去找产后减肥法了，先试一下这种瘦身餐有没有效再说吧。
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