网友自曝的减肥瘦身餐
2012-11-29 16:01:19
很多姑娘减肥都不会选择饮食减肥这种减肥法，因为怕吃太多了会发胖，从而破坏了自己的减肥计划。其实不是这样的，减肥的方法中有一种方法叫做减肥瘦身餐的，下面就是一位网友自曝的减肥瘦身餐了。
无油番茄青菜面
主料：挂面(分量按照自己的饮食需要可自调)，番茄一个，青菜七片左右吧?
调料：盐，鸡精，胡椒，生粉少许。
步骤：
1.在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算)，大概两分钟，将水烧开。
2.将番茄切成块(大概一个是切成八块的样子)。水开后将番茄放入水中。将番茄的汁煮出来。大约1到2分钟。
3.把面条放入水肿，同时开始调味。此时水应该已经有了番茄的酸味了(盐，与鸡精)。如果觉得不够酸的话可以放入适当的醋。
4.待面条快煮熟的时候放入青菜与胡椒。同时将生粉放入少许水调制一下后倒入煮好的面条中。这样面条的水就不会很清了，会有少许稠稠的，感觉像是放了很多面条那样的。最后将面条盛出来就可以吃了。
这样煮面条可以完全不用油，汤也好喝，就算都喝了也不用担心会肥。
很适合喜欢吃酸东西的人。我就特爱吃。特别是肚子饿了就不敢多吃的时候。吃这个最适合。
怎么样，看完网友自曝的这款减肥瘦身餐之后有没有食欲，要不要试一下，如果心动的话就赶紧行动起来吧，要不然你就out了。
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