吃什么水果减肥效果快又好
2012-11-27 18:18:05
水果中含有大量丰富的纤维和营养物质，可以帮助我们补充身体营养，还能瘦身减肥。那么什么水果减肥效果最好呢?其实很多效果都很棒。下面就让微微健康网小编来为大家介绍吃什么水果可以减肥吧!
金桔
金桔中含有含有丰富的维生素C、金桔甙等营养成分，可以起到防治血管硬化，促进血液循环，和化痰的作用。金桔中的果酸可以帮助我们增加胃液分泌，加入肠胃的蠕动，更有效的排出身体里的积食和毒素，是一种很棒的减肥水果。
石榴
石榴中含有很多的维生素C、B，微量元素和蛋白质，可以补充人体所需要的营养之外还能名目止血，治疗一些肠胃病状。它含有的果酸能够加速胃肠的蠕动，干净的搜刮肠道里的油脂，将体内垃圾全部排出体内，让你一身轻松。
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