水果为你打造美味的减肥瘦身餐
2012-11-26 19:33:29
可以瘦身的水果有很多种，但是拿水果做成减肥瘦身餐你听过了吗?其实这些制作方法很简单哦，只需要合理的搭配就能够做出美味又可以帮助我们减去肥肉的美食，下面就和微微健康网小编一起来学习制作这些健康的瘦身餐吧!
酸奶水果沙拉
材料：草莓、火龙果、苹果、猕猴桃、固体酸奶
制作方法：将猕猴桃、火龙果、草莓、火龙果肉切成块，然后放在一起加入适量的固体酸奶搅拌均匀即可。
点评：这道菜里含有大量的营养元素和膳食纤维，可以有效的促进人体肠胃的吸收和消化，抑制脂肪再生，由这些减肥水果拼凑而成的减肥瘦身餐效果真的是一级棒!
小编推荐指数：★★★★★
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