冬日瘦身餐单养胃减肥两不误
2012-11-16 22:20:41
冬日因为经常吃火锅导致身上的脂肪越堆积越厚，这可怎么办才好?寒冷的风吹得我们不想出门，那有什么好的减肥方法可以瘦身呢?小编向大家推荐瘦身餐哦，瘦身餐不仅满足了我们对吃的欲望还能减肥真的很棒呢!下面就来学习制作冬日瘦身单，让你越吃越瘦。
海带豆腐汤
食材：海带、豆腐、蘑菇、干虾米
制作方法：豆腐切成块，海带洗干净后切成菱形，蘑菇切片待用。将锅里的水烧开后放入一勺浓缩鸡汁，搅拌均匀后把豆腐块放进去，煮开后转小火加入干虾米和白蘑菇一起煮，最后方上海带和调好的鸡粉调味即可。
点评：这道瘦身餐利水利尿，海带和豆腐都是很好的减肥食物，经常食用可以方便我们排出身体里多余的杂质起到瘦身减肥的效果。
小编推荐指数：★★★★☆
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