冬日吃什么水果减肥最有效果呢？
2012-11-16 16:02:10
冷冷的冬天身上的肥肉看起来很碍眼呢!那么想瘦就赶快吃水果吧。减肥的水果有很多种，但是哪一种水果减肥最快速最有效呢?下面就有微微健康网小编为大家来介绍吃什么水果减肥吧!想要健康瘦下来还能护肤就不要错过水果哦!
减肥水果：番石榴
番石榴是一种很棒的减肥水果，它含有的维生素C比桔子还要贵哦，它含有的粗纤维可以促进我们胃肠的蠕动，不容易被消化，预防身体里糖分转化为脂肪，排出身体里多余的油脂和垃圾，起到瘦身减肥的效果。
减肥水果：山楂
干山楂是很多减肥药里都会用到的药材，那么新鲜的山楂可不可以起到这种效果呢?其实是可以的哦，而且他一点也不亚于干山楂呢!经常食用新鲜山楂可以促进消化，便于我们排出体内垃圾瘦身减肥。
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