雪梨减肥瘦身餐 补充营养瘦下来
2012-11-05 18:26:50
雪梨是一种常见的水果，雪梨也能拿来制作瘦身餐吗?可以的哦!用它来做菜不仅好吃美味，还能补充我们的营养，生津止渴，对美容减肥也能起到很棒的效果哦。下面就来学习如何用雪梨制作健康瘦身餐吧!
梨子冷汤
材料：雪梨、苹果、西红柿、黄瓜片、冰糖
制作方法：将西红柿和水果都洗净，去核切成小块，然后倒入烧红的锅中炒出红汤水，在放入梨子块、苹果块、冰糖用小火煮20分钟后放凉，倒在盘里的黄瓜片和梨子片上即可。
点评：雪梨可以治疗便秘，促进消化;苹果含有很多维生素和粗纤维，有助于消化，抑制身体过多的摄入糖分，对减肥有很棒的效果。
小编推荐指数：★★★★☆
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