鲜虾打造三日快速瘦身餐
2012-11-02 19:47:30
虾子的脂肪含量很低，但是营养却很高，是一种不错的减肥食物，用海鲜做成的瘦身餐不仅营养丰富还满足了你对肉的需求，吃再多也不会长脂肪很棒呢!想了解更多如何制作瘦身餐就跟小编一起来学习吧!
椒盐明虾
材料：虾子
制作方法：将虾子用剪刀减掉头和去掉泥肠，拨开虾背清洗干净后沥干水分;将锅里的油烧热后倒入虾炸15秒即可捞出来控干油，最后撒上一些椒盐和葱花即可。
点评：虾肉所含有的营养非常的丰富，经常食用可以增强人体免疫力，促进消化。喜欢吃肉的人可以多吃虾少吃猪肉，要知道猪肉中的脂肪可真的是特别的多哦。
小编推荐指数：★★★★☆
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