教你如何用土豆制作快速瘦身餐
2012-10-26 14:40:28
土豆是一种很棒的减肥食物，特别适合用来制作减肥瘦身餐!土豆中含有大量的粗纤维和B族维生素，可以促进人体消化道达到吃就能减肥的效果，想轻松变瘦的MM们就来跟小编学习如何用土豆制作快速瘦身餐吧!
奶香土豆泥
材料：土豆、奶粉
做法：将土豆洗净去皮后切成薄片蒸熟，然后放到保鲜袋里用擀面杖把熟了的土豆压成土豆泥即可。小编提醒大家一定要趁热压才好哦，这样做出的土豆泥才细腻。然后把土豆泥放到碗里，倒入充好的奶粉搅拌均匀即可。
点评：这道土豆瘦身餐可以当做主食来食用，既有奶香又低热量，不会发胖。土豆中含有的营养成分一点也没流失，搭配上奶粉，真的是人间美味哦。想要减肥你就来尝试一下吧!
小编推荐指数：★★★★☆
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