黑醋牛蒡减肥瘦身餐
2012-10-07 13:34:47
牛蒡是一种有着“蔬菜之王”美称，且还是种具有药效的蔬菜。而它能够起到减肥瘦身的主要原因是因其富含食物纤维，还有预防动脉硬化、利通便作用。以下就由微微健康网小编为大家介绍一款黑醋牛蒡减肥瘦身餐：
黑醋牛蒡减肥瘦身餐做法：
1.先把5克炙甘草放入80毫升水中以弱火煮至剩50毫升，冷却后用干净纱布过滤只取黄色汁液。
2.然后将两条约150克牛蒡洗净后剥掉外皮切成约6厘米长度，接着再切成细条状，滤干水分后放入干净玻璃瓶中，加入2匙蜂蜜、炙甘草汁液及300毫升黑醋。
3.最后拧紧瓶盖放置阴凉处，约2星期后即可食用，但以放置30至45天以后最为可口，药效也更好。
黑醋牛蒡减肥瘦身餐食用：
早晚餐后每次各吃1条，连黑醋也起饮用。
黑醋牛蒡减肥瘦身餐功效：
排毒养颜，减肥瘦身，不反弹。用牛蒡黑醋擦抹在有痘痘的地方，还能很快干掉脱落，而且还不留痕迹。
以上就是微微健康网小编介绍的黑醋牛蒡减肥瘦身餐，希望对想要减肥瘦身的朋友有帮助。
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