健康美味瘦身餐 蔬菜果汁喝不断
2012-09-28 08:33:30
水果蔬菜单吃可以减肥，搭配在一起效果更加不错哦!只要搭配得当瘦身效果一级棒!就与小编一起来学习制作能减肥的蔬菜果汁吧!
▲ 西瓜芹菜汁
材料：芹菜、西瓜、蜂蜜
做法：将芹菜洗干净后放在烧开的水中焯一下，然后切成段，放入果汁机中榨成汁，然后倒在一个大杯子里，再将西瓜肉挖出来榨成汁然后倒在装有芹菜汁的大杯里，把他们搅拌均匀后按个人口味加入蜂蜜即可。
功效：西瓜利尿，不仅能为身体补充营养还能为身体排出多余的水分和废物。芹菜中含有大量的纤维和水分，最适合拿来清肠排毒，热量也低，两个搭配正好，减肥效果一级棒!
小编推荐指数：★★★★★
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