健康美味瘦身餐 蔬菜果汁喝不断

lanting| 2012-09-28 08:33:30
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  水果蔬菜单吃可以减肥,搭配在一起效果更加不错哦!只要搭配得当瘦身效果一级棒!就与小编一起来学习制作能减肥的蔬菜果汁吧!

 

 

  ▲ 西瓜芹菜汁

 

  材料:芹菜、西瓜、蜂蜜

 

  做法:将芹菜洗干净后放在烧开的水中焯一下,然后切成段,放入果汁机中榨成汁,然后倒在一个大杯子里,再将西瓜肉挖出来榨成汁然后倒在装有芹菜汁的大杯里,把他们搅拌均匀后按个人口味加入蜂蜜即可。

 

  功效:西瓜利尿,不仅能为身体补充营养还能为身体排出多余的水分和废物。芹菜中含有大量的纤维和水分,最适合拿来清肠排毒,热量也低,两个搭配正好,减肥效果一级棒!

 

  小编推荐指数:★★★★★

  

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