靠谱瘦身餐单大推荐 2天速减5斤
2012-09-19 16:46:18
对于许多上班族女性来说，想要健康瘦身，甩掉身上多余赘肉，靠参加运动减肥几乎不可能，而减重最方便快捷的方式就是吃瘦身餐。今天，微微健康网小编给哪些没时间参加运动瘦身的上班族女性推荐两款靠谱的瘦身餐，让你在享受美味的同时,也吃出窈窕的身段。
瘦身餐单一：水晶苦瓜+微波番茄
材料：苦瓜1根、番茄2个、白糖少许。
制作：将新鲜苦瓜去瓤后切成条状，也可以根据自身喜好切片。然后放在碗中放入冰箱中冷藏(不要冷冻)，2-3个小时后苦瓜会神奇地变为透明色，苦味也大幅度降低。此时把番茄切成小块放入微波炉中稍微加热，与水晶苦瓜拌在一起放入少量白糖即可食用。
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