两种最健康的排毒减肥食品

luzi| 2012-09-14 14:31:17
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  不少女性在减肥上下了很大的功夫却不见任何成效,那么你有试过饮食的方法吗?很多健康减肥食品都能帮助大家快速的瘦下来的,只要能坚持食用,效果就会很明显。微微小编就来为大家介绍两种最健康的排毒减肥食品。

 

 


 
 

  酸奶

 

  酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘,减轻体重。而且酸奶具有较强的饱腹感,饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。

 

  建议食用方法:樱桃酸奶

 

  将新鲜的樱桃果肉搅碎或者用其榨成汁液,然后加入纯酸奶中混合饮用,不但口感和味道都极好,而且还可吸收多种维生素。

 

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