吃三种健康减肥食品最安全有效
2012-09-14 14:38:33副标题
健康减肥食品：果汁饮料
很多人知道可乐、雪碧等碳酸饮料的糖分与热量都比较高，不喝，但是却喝果汁饮料。其实果汁饮料的糖分还是很高的，因为现在市面上的很多果汁饮料都是添加了很多糖分的，而且水果在制作成果汁的过程中，一些营养物质已经被破坏。鲜果汁也是一样。所以喝果汁减肥还不如直接吃水果。
其实在生活中有很多有助于减肥的食物，只要选对了减肥食品，就能健康的减肥。为了帮助你更好的健康，微微小编还要向大家推荐：女人怎么样才能健康减肥。
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