减肥达人分享拔罐减肥瘦身餐
2012-09-11 09:40:53
根据中医的减肥原理，拔罐也是可以减肥瘦身美容的，目前拔火罐减肥也非常的受欢迎，但是如果您能够在拔罐的同时配合上瘦身餐，那么减肥的效果就会加倍了，小编收集整理下拔罐减肥瘦身餐大全，让各位达人能更快瘦身成功。下面就一起来看健康的拔罐瘦身餐吧!
拔罐减肥早餐：
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
拔罐减肥午餐：
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
拔罐减肥晚餐：
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。
以上就是微微健康网编辑为大家整理的拔罐减肥瘦身餐，相信你对健康的拔罐瘦身餐已经有更深的了解了，那么现在就马上来制作瘦身餐吧!减肥刻不容缓哟。如果您还想了解更多的关于瘦身餐的知识请点击：最轰动三日瘦身餐 狂甩肥肉
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