秋季减肥吃什么瘦身餐好？
2012-09-07 23:12:37
女人发胖后如何减肥更迅速呢?许多MM由于平时不运动，又吃得多，结果导致体重不断上升，所以如何选择瘦身餐成了她们最为关注的话题。下面，就让微微健康网小编给各位胖MM推荐两款有效的减肥瘦身餐吧!
减肥瘦身餐一、蔬菜粥
材料：生菜200克，粳米100克。精盐少许。
制法：
①将生菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。
②锅置火上，放适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入生菜、精盐，再续煮至粥成即可。
减肥瘦身餐二、虾仁炒西兰花
材料;虾仁50克，西兰花100克，葱，盐，油，蚝油，味精适量
做法：
①西兰花切成小朵洗净。
②虾仁洗净后用盐和淀粉抓匀备用。
③锅里放油放入虾仁翻炒变色倒入西兰花翻炒4放蚝油和盐炒匀后加葱和味精即可。
看了微微健康网小编对减肥瘦身餐的介绍之后，是不是对减肥吃什么瘦身餐有了新的认识。不过，MM们在减肥的过程中，值得注意的一点就是不要盲目选购一些伪劣的减肥药哦!如果还想了解更多瘦身餐，可以来看看“初秋塑身必吃的减肥瘦身餐”。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
