辣椒减肥瘦身餐 抵抗秋膘变苗条
2012-09-06 17:38:28
随着秋季的到来，许多注重身材的MM已经开始准备秋季减肥瘦身餐了。面对网络上疯传的各位瘦身餐，哪些才是见效最快的呢?下面，微微健康网小编带各位MM一起去了解如何利用辣椒制作瘦身，帮助你抵抗秋膘变苗条。
辣椒减肥瘦身餐一、辣椒炒皮蛋
原料：皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。
做法：
1.将皮蛋去壳，然后切成块备用;将杭椒切成节、干辣椒切成节;
2.锅中油7成热后放入干辣椒，炸成微枯;放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，再加入切好的杭椒;
3.调入辣豆豉、生抽，翻炒均匀;起锅的时候撒上葱花即可。
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