吃这几款“西红柿瘦身餐”保瘦不反弹！
2012-09-03 14:36:17
很多MM尝试了很多中减肥方法，却都收效甚微，这或可能是选择的减肥瘦身餐无法将体内的毒素清除出去，导致脂肪总是减不下了。瘦身达人称，西红柿向来都是排毒减肥的好帮手，屡次减肥失败的MM可以试试“西红柿瘦身餐”。
西红柿瘦身餐一：西红柿玉米比萨
把一勺糖融在一碗温水中，冷置5分钟。然后加上1/4杯面粉和盐，不断搅拌，使之结成一块。
把面团放在大碗里，涂上食用油。放在锅里煎，火势不要太大，煎30分钟。然后盖上盖子，让面团静放15分钟。
当面团的外层皮出现硬壳的时候，在表面撒上玉米粒，文火煎5分钟。然后捞起来。
在成型的比萨饼上面均匀地放切片的西红柿，加上香菜碎末和干奶酪，烘焙5分钟后完成。
可以分成8份，每一份含有150卡路里，6克脂肪，1克纤维和9克蛋白质。
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