不起眼的红薯也能制出美味瘦身餐
2012-08-31 09:30:51
你知道吗，看似不起眼的红薯其实是很好的减肥食品哦!再加上点香味浓郁的牛奶和黄油，便可制作成一道色香味俱全的减肥瘦身餐。下面，就让微微健康网小编给大家推荐几款一吃必瘦的瘦身餐，爱美的MM们不妨一试。
红薯减肥瘦身餐一、红薯粥
材料：新鲜红薯、大米。
烹调步骤：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。
点评：米粥本来就有清肠胃的作用，再配上营养高，热量低的红薯，可算得上是一道美味又减肥的佳品。
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