蔬菜快速瘦身餐 秋季减肥新捷径
2012-08-30 13:55:55
利用蔬菜来减肥瘦身到底可靠吗?瘦身达人称，答案是肯定的。因为，蔬菜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制体内糖类物质转化为脂肪。如果蔬菜制作成瘦身餐，减肥功效更加好。下面，就让微微健康网小编带大家一起去学习如何制作快速瘦身餐。
蔬菜快速瘦身餐一：柠汁黄瓜
原料：新鲜的黄瓜1条、柠檬1个、酱油，剁椒酱、醋、糖、盐、麻油、蚝油
制法：
1、反黄瓜切成这样一小段一小段的。
2、切一个柠檬，取其中一半挤出柠檬汁，用酱油，剁椒酱，醋，糖，盐，麻油，蚝油搅拌均匀，淋在黄瓜上面就大功告成了。
TIPS：柠檬富含维生素C ，酸酸的柠檬配上香甜的黄瓜，是不少MM们的酷爱饮品。
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