揭秘：女明星杨丽萍食谱减肥法
2012-08-31 09:52:39
相信很多人看了杨丽萍老师的经典作品《雀之灵》之后都被她那柔嫩的腰肢，灵活的手指，轻盈的双脚，曼妙的舞姿所深深吸引着。爱美的女性朋友是不是很想知道女明星杨丽萍老师是怎样减肥的?现在微微健康网小编整理了女明星杨丽萍的减肥食谱，告诉大家明星减肥吃什么。希望从这个夏天开始，胖MM们不再被肥胖所困扰，在阳光下，迎着海风，穿着比基尼，尽显你妩媚的曲线。
早餐
早上1杯盐水+3杯普洱茶
中餐
中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果
晚餐
晚餐2个小苹果+1片牛肉
杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。
杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”，她平静地回答：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。”此外，只要有演出，之前杨丽萍肯定不吃东西，不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水，不管人多瘦，胃就会鼓出来，不好看。”
食谱常年不变，就算意志坚定的杨丽萍，有时也会忍不住口。“只要看见我喜欢吃的傣族饭或白族饭，我就会忍不住吃里面的小鲫鱼，吃好几条，因为吃鱼是不会胖的。还有酥油茶，我可以喝好几杯。还有，我看见辣的东西就疯了。”
虽然吃的不多，但杨丽萍透露，她偶尔会用药补来保持自己身体状态的良好和长发的乌黑油亮。而药方，她笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常宝贵的一笔财富”。
微微健康网编辑小结：明星的减肥食谱令人瞠目结舌，你是不是认为他们真的真的是吃得太少了!!!她的量还不是我的三分之一有木有!小编建议大家根据自己的情况，适量控制饮食，坚持运动，健康减肥!如果您还想了解更多的明星减肥方法请点击：偶像剧女王陈乔恩分享明星减肥法
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
