春季吃哪些苦瓜减肥食谱更甩肉？
2012-08-29 20:17:37
在每年春季到来之时，具有瘦身功效的减肥食谱便成了许多爱美MM不可或缺的减肥好帮手。要说到春季减肥食谱，自然就离不开苦瓜这个大功臣啦!下面，就让微微健康网小编带大家一起去了解，在春季减肥吃哪些苦瓜瘦身餐更甩肉?
春季减肥食谱一：苦瓜芹菜汁
材料：
苦瓜1条，芹菜2根，蜂蜜少许。
做法：
将苦瓜洗净去籽，切成小块放入榨汁机中。芹菜去叶洗净，切成小段放入到榨汁机中，与苦瓜一起榨汁，然后加入蜂蜜即可。
春季减肥食谱二：苦瓜拌海带芽
材料：
苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。
做法：
1.海带芽泡软、沥干;苦瓜去籽、切片，加少许盐抓洗，挤去多余盐水。
2.碗中放进苦瓜、海带芽，加上酱油拌匀，撒上辣椒末即可。
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