如何快速自制减肥茶？
2012-08-22 11:30:05
自制减肥茶的方法很简单，而且选料也简单易寻，因此自制减肥茶这种减肥方法受到了很多人的喜爱。想喝减肥茶减肥，可是又怕市面上销售的减肥茶产品副作用太大。那倒不如学会如何自制减肥茶，倒是省了不少担心喔。
自制减肥茶1：瘦身花草茶
材料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g
做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。
功效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。
自制减肥茶2：桑葚茶
材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两（择一使用即可）、冰糖一小匙。
功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
自制减肥茶3：洛神花茶
材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。（也可加一点酸梅）
做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。
功效：可以消除油腻、补气滋润。
自制减肥茶减肥是很多人都会选择的方法，简单又有效。只要你学会了如何自制减肥茶，就能快速的自制出最适合自己的减肥茶，轻松的瘦下来啦。
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