秋季里如何自制减肥茶？
2012-08-22 11:01:45
秋季里如何自制减肥茶？经过了一个夏季的运动减肥，在秋季里我们选择一种比较温和的减肥方式吧，喝茶就是不错的方法。自制减肥茶是很多女性的首选，小编这就来教你在秋季里如何自制减肥茶。
自制减肥茶之香蕉绿茶
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量
步骤：
选购香蕉时要选择足够熟的，因为没完全成熟的香蕉对人体有害。制造这款茶饮时，先将香蕉去皮，然后切成块状，待用。把绿茶冲泡好后，隔去茶叶，往茶汁里加入香蕉片和蜂蜜即可。
疗效：
这款茶饮不宜再空腹情况下饮用。因为这款茶的去脂效果十分强，如果空腹饮用时，会导致胃部很快就尝试饥饿感。所有，最好是在午餐和晚餐结束半小时后再饮用。另外，患有胃寒的人、或是胃功能比较弱的人，也不宜饮用这款减肥茶，容易造成胃部不适。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
