最有效的健康食疗减肥方法
2012-08-17 17:32:39
食疗减肥成为了今夏爱美MM们最为关注的话题之一。那么，最有效的健康食疗减肥方法有哪些呢?下面，微微健康网小编就给大家推荐一款健康的食疗减肥食谱。制作过程既简单又美味，让你边吃边瘦哦!
食疗减肥食谱一：清汤蟹味菇
材料：蟹味菇、盐、胡椒粉。
做法：
1.小锅倒清水，约一碗半左右。
2.烧开后倒入蟹味菇。
3.加盐适量调味。
4.煮大约十分钟。
5.待水再次烧开后加胡椒粉即可。
这款减肥食谱少油少甜，清淡为主的饮食为益。这样在保证身体的同时达到减肥的效果。做一碗清汤蟹味菇，清淡的汤水配上鲜美蟹味菇，排油清肠的同时，更是清香;再没有比这个清淡可口的了。
瘦身达人指出，食疗减肥方法无疑是最靠谱的方式，既健康安全，还充满了亲手搭配制作的成就感哦。微微健康网小编提醒，在进行食疗减肥的过程中，也不要忘了适当的多到户外参加体育锻炼哦!
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