最有效的健康食疗减肥方法

xiaoke| 2012-08-17 17:32:39
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  食疗减肥成为了今夏爱美MM们最为关注的话题之一。那么,最有效的健康食疗减肥方法有哪些呢?下面,微微健康网小编就给大家推荐一款健康的食疗减肥食谱。制作过程既简单又美味,让你边吃边瘦哦!

 

 

  食疗减肥食谱一:清汤蟹味菇

 

  材料:蟹味菇、盐、胡椒粉。

 

  做法:

 

  1.小锅倒清水,约一碗半左右。

 

  2.烧开后倒入蟹味菇。

 

  3.加盐适量调味。

 

  4.煮大约十分钟。

 

  5.待水再次烧开后加胡椒粉即可。

 

  这款减肥食谱少油少甜,清淡为主的饮食为益。这样在保证身体的同时达到减肥的效果。做一碗清汤蟹味菇,清淡的汤水配上鲜美蟹味菇,排油清肠的同时,更是清香;再没有比这个清淡可口的了。

 

  瘦身达人指出,食疗减肥方法无疑是最靠谱的方式,既健康安全,还充满了亲手搭配制作的成就感哦。微微健康网小编提醒,在进行食疗减肥的过程中,也不要忘了适当的多到户外参加体育锻炼哦!

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