夏季最有效的减肥餐是什么？
2012-08-08 11:19:32
夏季吃什么减肥？夏季减肥是很多MM的目标，可是眼看夏天就要过去了，为了大家能够轻盈迎接秋天，小编特意为大家推荐几款夏季最有效的减肥餐，简单易行又美味，让你轻松吃出窈窕。
最有效的减肥餐：风味盐焗小西红柿
做法：1、用牙签在西红柿上刺4个小洞。
2、将一小杯葡萄酒浇淋在西红柿上面。
3、在一个碗内加入一勺净盐，在盐中加入酸橙汁、茴香，搅拌碗内的东西。
4、将西红柿酱蘸在碗内的酱料里就可以直接食用。
功效：既可以保持西红柿的营养成分不流失，而且还增加了西红柿的整体口感，让各位MM更加喜欢这种食品。而且西红柿内的营养成分在摄取入体内之后就会帮助胃进行快速的循环运动，所以可以达到良好的减肥功效。
最有效的减肥餐：黄瓜柠檬冰沙
做法：1、将黄瓜洗净切成段，放入搅拌机里面进行搅拌。
2、将糖放在锅中煮沸变成糖浆。
3、在黄瓜的搅拌机里面加入糖浆和少许的淡奶一起搅拌。
4、在冰块捣碎后磨成冰沙状，放入黄瓜中。
5、加上几片切好的柠檬片就可以直接饮用。
功效：黄瓜与柠檬的搭配可以让身体内的新陈代谢速度加快，从而使脂肪快速地被消耗，达到减肥瘦身功效。但是因为黄瓜是凉性食物而柠檬的酸性过重，胃部不舒服的MM最好就是不要饮用。
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