2款蜂蜜排毒减肥食谱 快速瘦出轻盈身材
2012-08-06 18:27:24
吃什么排毒减肥效果最好？微微健康网小编为你推荐两款蜂蜜排毒减肥食谱，在排毒的同时也能减肥!一起来看看这两款减肥食谱的做法吧！
1、蜂蜜+绿豆汤排毒减肥食谱
材料：蜂蜜一杯，绿豆50克，水约2000CC。
作法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。
2、蜂蜜+绿茶排毒减肥食谱
材料：蜂蜜、绿茶一杯
绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。
蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。
小编提醒：蜂蜜是甜食，吃多了会不会发胖?在这里只要大家食用适量，方法得当是不会发胖的，相反可以帮助减肥，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在经过肠胃时可以直接被吸收，不会造成沉淀。
微微健康网温馨提示：毒素排不出去是能阻碍减肥的，上面的这些蜂蜜蜂蜜“绿”饮排毒减肥食谱，可以实现排毒减肥双管齐下!
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