女人喝什么汤可以减肥？
2012-07-26 08:49:13
喝汤是非常养生，尤其适合体质虚弱的女性。那么女性喝什么汤可以减肥呢?下面这三款减肥汤食谱营养健康又低卡，特别适合女性食用，一起来看看吧!
美丽顺气汤
材料：鸡胸骨1副、蛤蜊10两、人参须25公克、竹笋切块1斤
制作方法：
1.先把鸡骨烫过，把污血去除，然后把浮油去除干净。
2.把所有材料一起放入锅中炖煮，等到水开。
3.然后放入蛤蜊，直接蛤蜊开口即可。
小贴士：很好的去除油脂排泄好处，帮助身体顺气，加速新陈代谢速度，改善身体的体质。
减肥汤
材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两
制作方法：
1.把上面所有的材料一起放入锅中，加入3碗清水，煮3个小时，火滚开之后改用小火炖煮。
2.炖好之后选择正餐食用，肉可以吃，汤可以喝，这样才能不会感觉到饥饿。
小贴士：女人喝什么汤好呢?要想维持正常饮食，但是一定要吃清淡，不能过于油腻，减少吃主食的次数。
美味鱼汤
材料：鲫鱼1条、水芹菜4两、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱。
制作方法：
1.鲫鱼去除内脏，然后清洗干净备用。
2.锅中烧油，把鲫鱼先煎过。
3.把所有的配料放入锅中，然后加入适量清水，知道没过食材。炖煮2个小时即可食用。
小贴士：可以把次汤当作晚餐食用，这对有小肚子的人来说，是个不错的方法哦!
温馨提示：想要美丽，女人多喝这三种美味汤，好身材好气色即刻拥有哦。
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