夏季简单最有效的三款减肥茶

　　夏季最有效的自制减肥茶是什么？小编推荐以下这三款简单安全又有效的减肥茶，一起来试试吧！　　

　　自制减肥茶——薏米绿茶

　　薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，轻松排水肿。

　　自制减肥茶——柠檬减肥茶

　　这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到瘦身效果的。先说说方法，将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，减肥的效果事半功倍!

　　自制减肥茶——玫瑰蜜枣茶

　　准备500-600CC的水将5颗蜜枣跟一小搓粉玫瑰都放进去，放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂。蜜枣可提供纤维质。长期饮用的话，能够去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，更能让皮肤看起来细嫩。

　　温馨提示：自制减肥茶不仅仅能让你的肥胖的身躯变瘦，还能让你的皮肤变得更加美丽!

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

热门推荐