自制减肥茶 省钱省时轻松享瘦
2012-07-24 11:15:44
减肥被认为是一件花钱费时又痛苦的事情！其实我们可以试试省钱省时又轻松的减肥方法，比如说自制减肥茶！那么喝什么茶减肥？在这里小编为你推荐4种快速瘦身的减肥茶，让你轻轻松松喝掉身上的赘肉。
1、荷叶茶
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
2、山楂绿茶
原料：绿茶粉6公克、山楂5钱。
做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
3、乌龙茶
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
4、薏仁茶
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
微微健康网温馨提示：如果你不想让减肥成为负担那就来试试简单又有效的减肥茶，每天喝一杯就可以轻松拥有健康苗条的身材哦！
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