自制减肥茶 省钱省时轻松享瘦

  减肥被认为是一件花钱费时又痛苦的事情!其实我们可以试试省钱省时又轻松的减肥方法,比如说自制减肥茶!那么喝什么茶减肥?在这里小编为你推荐4种快速瘦身的减肥茶,让你轻轻松松喝掉身上的赘肉。

 


 

  1、荷叶茶

 

  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

 

  做法:用开水冲泡。

 

  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

 

  2、山楂绿茶

 

  原料:绿茶粉6公克、山楂5钱。

 

  做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

 

  功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

 

  3、乌龙茶

 

  原料:乌龙茶

 

  做法:简单地用开水冲。

 

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

 

  4、薏仁茶

 

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

 

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

 

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

 

  微微健康网温馨提示:如果你不想让减肥成为负担那就来试试简单又有效的减肥茶,每天喝一杯就可以轻松拥有健康苗条的身材哦!

 

 

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