排毒减肥茶 让你瘦身轻盈一夏
2012-07-22 12:20:27
身体毒素和垃圾堆积是你瘦不下来得原因。喝减肥茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素的堆积。如果你也想减肥，那就试试小编推荐的以下这两款减肥茶吧!
玫瑰蜜枣茶
蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形。
材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)
做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂(但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。
柠檬减肥茶
这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，没错，那就是柠檬，金喜善是靠喝柠檬茶来达到瘦身的，先说说方法，很简单，将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，减肥的效果事半功倍!
DIY自制柠檬茶：
原料：柠檬，蜂蜜，密封瓶。
做法：
1.切片：柠檬切成薄片。
2.装瓶：把柠檬片装在瓶子里码好。
3.加蜜：然后加满蜂蜜，将柠檬片完全淹没。加入蜂蜜后，柠檬片会漂浮起来，总有一点儿露在外面，可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次，没有气泡了就倒着放在冰箱里，一夜就好。
注意：可以用温水冲着喝，别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓，也可以泡红茶。我还常用它来当做菜的调味，用它代替醋，菜的颜色会很鲜亮。瓶子里柠檬片还比较多的时候，可以随时再加入一些蜂蜜，直到柠檬片用完为止。
小编温馨tips：
最好随做随喝，每次不要做太多，柠檬在超市里常年有卖的，我每次用两个柠檬;瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要盖子密封好，倒过来不漏就行。
以上两款减肥茶坚持连续喝两个星期，可以帮助你彻底清除毒素，帮助你美容瘦身，但是两个星期后如果还想保持这种轻盈的感觉，最好是两到三天就喝一杯，这样才能瘦得更持久更健康哦!。
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